Мой текущий этап изменений начался с вопроса о том, что я не понимаю чего хочу. Тогда это касалось работы и вообще деятельности. Знаете, когда кто-то говорит что он нашёл своё призвание, дело жизни? Вот у меня такого не было. И я пока этого не нашёл, но определенно сдвинулся с мёртвой точки в этом направлении. Начав проходить психотерапевтический курс стал замечать, что теперь гораздо больше обращаю внимание на свои мыли, чувства, ощущения....
На курсе в самом начале уделяется внимание тому, что для изменений нужна энергия. Трудно с этим поспорить, тем более что хочется изменений хороших =) Одним из ключевых моментов в этом является наше внимание. “Куда направлено внимание - туда утекает наша энергия” Истинность этого утверждения я наблюдаю каждый день в своей жизни, в попытке не переключаться между задачами на работе и дома, а доделывать что-то до конца (или прекращать) и потом переходить к чему-то другому....
Нам с супругой как-то задали вопрос друзья: Поделитесь пожалуйста потом своими впечатлениями от партнерских родов Да, у нас были партнерские роды. Когда мы узнали радостную весть о благополучном зачатии, стал выбор как и где ребенок появится на свет. Очень важную фразу нам как-то сказали: рожать можно где и как угодно, хоть в поле или лесу, но главное где ты будешь чувствовать себя безопасно и спокойно? В итоге мы остановились на обычном роддоме, где, к нашему счастью, была возможность быть вместе в момент рождения....
Оказалось, что своих родителей можно не винить во всех своих бедах, травмах и неврозах. Еще можно им искренне посочувствовать. Посочувствовать тому, что у них не было курсов, такого количества книг, возможностей и времени исследовать и разбираться. Не было такого количества специалистов, которые если не могли помочь, то хотя бы могли выслушать. А их собственные родители зачастую были еще более суровы и жестки. Невозможно передать ребенку то, что в тебе заблокировано, искажено, травмировано....
Начал недавно проходить один онлайн курс по психологии. Какое-то время назад мне стала близка мысль о том, что многое сформированное в нас в детстве сильно влияет на наше настоящее. Кажется началом послужила книга Марка Уоллина “Это началось не с тебя”, которую порекомендовала мне сестра, а прочитала моя жена и мы какое-то время обсуждали оттуда разные моменты. Так что в моем случае курс - некоторая логичная попытка разбираться дальше со своим прошлым....
8. Похвала На своем текущем месте работы я уже около 3х лет. Но до сих пор у меня есть синдром самозванца. Наверное потому что работаю не по образованию, курсов/школ по направлению не заканчивал… повезло найти и войти, в общем. Но вот что странно: этот последний месяц был щедр на похвалу в мой адрес. Точнее в адрес того, как я делаю свою работу. И это весьма утешительно, блин!) Оказалось что нужно усилие чтобы принять эту похвалу нормально....
4. Море информации Как-то давно я работал руководителем отдела интернет продаж в монастыре (ага, и так тоже бывает). Попал я на эту должность случайно и у меня не было абсолютно никакого опыта и знаний в этой области. Было непросто =) В современном мире человек может научиться многим вещам. Но информацию мало только найти, загуглить. Её столько, что только блокнотом и ручкой врядли обойдешься! Мои бесконечные вкладки браузера из серии"интересно, потом гляну", давно вышедшая из берегов, как река весной, папка Загрузки....
0. Вступление “Опять что-то выдумал?” Да, опять :) Какой-то очень назойливый червяк не дает мне смириться с тем, что я хорошо умею только потреблять контент, а не создавать его. И вот мои поиски привели меня к формату рассылки. Сам я читаю несколько рассылок и люблю этот формат, но об этом в другой раз) Выпуск пилотный, очень нужна обратная связь и впечатления! п.с. идею писать мысли подсмотрел у Михаила Калашникова. 1. Колеса от велосипеда На днях помог брату собрать новые колеса на велосипед....
Мысли отца Александра Шмемана о Рождестве Христовом Apple Podcast | Яндекс Музыка
С наступающим новым годом! Пусть он будет мирным, спокойным и утверждающим Жизнь. Пусть в нем будет больше сострадания и взаимопомощи. Ну и мы, как всегда, будем стараться прежде всего достичь этого в себе самих. Apple Podcast | Яндекс Музыка